ゲーム制作の現場で働いていると、メンタルヘルスの問題で
現場から離脱したり、業界から立ち去ってゆく人達に多く出会うだろう。

わたし自身も、これまでに２度休職している。。。

今回の話題は軽度の抑うつ症状が表れたきた場合について。
というちょっと真面目なお話し。

ハードな仕事が長期間続くと、溜息が増えたり、
疲れると胸が苦しくなったり、朝起きられなくなったりする。
そんな時にどうするかという話である。

ご清聴！続きを読む